Clases 

Yoga feliz

El Centro Felicidad Chapinero ofrece unas energizantes clases de yoga enfocadas en el bienestar físico y emocional, y abiertas para toda la comunidad. ¡Ven a recargar tu energía, mover tu cuerpo y cuidar tu mente!

Horario: 9  - 10:30 a.m.
Lugar: Aula de Artes Plásticas
Entrada: Libre hasta completar aforo.
Para todo público

Clases 

Yoga feliz

El Centro Felicidad Chapinero ofrece unas energizantes clases de yoga enfocadas en el bienestar físico y emocional, y abiertas para toda la comunidad. ¡Ven a recargar tu energía, mover tu cuerpo y cuidar tu mente!

Horario: 5:30 - 7 p.m.
Lugar: Sala del gimnasio (piso 6)
Entrada: Libre hasta completar aforo.
Para todo público

Clases 

Yoga feliz

El Centro Felicidad Chapinero ofrece unas energizantes clases de yoga enfocadas en el bienestar físico y emocional, y abiertas para toda la comunidad. ¡Ven a recargar tu energía, mover tu cuerpo y cuidar tu mente!

Horario: 5:30 - 7 p.m.
Lugar: Sala del gimnasio
Entrada: Libre hasta completar aforo.
Para todo público

Clases de boxeo

Zona Nocaut

Esta clase es la forma ideal de ponerte en forma mientras aprendes los fundamentos del boxeo. No necesitas experiencia previa; nos enfocaremos en los movimientos básicos como el jab, el cross y los ganchos, todo adaptado para crear un entrenamiento de alta intensidad. A lo largo de la sesión golpearás al aire, realizarás combinaciones fluidas y trabajarás tu agilidad y coordinación con ejercicios de movimiento de pies. Es una manera divertida y dinámica de quemar calorías y tonificar tu cuerpo.

La clase está diseñada para ser un entrenamiento completo. Combinaremos intensos ejercicios cardiovasculares, como saltos de cuerda imaginarios y burpees con ejercicios de fuerza que utilizan tu propio peso corporal. Esta mezcla asegura que trabajes todo tu cuerpo, mejorando tu resistencia cardiovascular,  fuerza muscular y agilidad, lo que te hará sentir más fuerte y enérgico.

Al final de la sesión, no solo habrás sudado, sino que también habrás liberado estrés y aprendido los fundamentos de un deporte fascinante. Es el balance perfecto entre diversión, disciplina y ejercicio, diseñado para que cualquier persona, sin importar su nivel de condición física, pueda participar y ver resultados.

IMPORTANTE:  El usuario que desee realizar la práctica debera traer sus propias guantes de Box.

Horario: 11 a.m. - 12 p.m.
Lugar: Sala de Gimnasio (piso 6)
Entrada: Con inscripción previa en:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpgtFrH3L38XVYTrxzXcU1Z2YA6hXRvPTKOkI5u6QlIuSzqA/viewform?usp=sharing&ouid=114628153006695165001

 Para todo público