Este domingo 3 de mayo se realizará una caminata ecológica en el Humedal La Conejera, una experiencia diseñada para recorrer senderos naturales, miradores y zonas de avistamiento de aves en un entorno de alto valor ambiental.
El recorrido es de nivel bajo, apto para personas desde los 6 años en adelante, y propone una jornada de exploración, aprendizaje y conexión con la naturaleza.
Importancia de la actividad física
La actividad física es fundamental para el bienestar integral, ya que contribuye al fortalecimiento del sistema cardiovascular, mejora la movilidad y favorece la salud mental. Cuando se realiza en entornos naturales, como humedales o parques ecológicos, también potencia la conexión con el ambiente, reduce el estrés y promueve hábitos de vida saludables que impactan positivamente la calidad de vida.
Experiencia y recorrido
Durante la jornada, las y los participantes podrán:
- Conocer la riqueza hídrica del ecosistema
- Identificar especies de fauna y flora
- Reconocer procesos de conservación ambiental
- Participar en actividades de formación ciudadana
La actividad incluye calentamiento, estiramiento y un cierre guiado.
Recomendaciones
- Asistir con ropa cómoda
- Llevar hidratación
- Usar calzado adecuado para caminata
Información
- Hora: 9:00 a. m.
- Lugar: Humedal La Conejera, carrera 136 D No. 153-14, Bogotá
- Punto de encuentro: Entrada del humedal (cancha deportiva)
- Entrada: Sin costo
